Liebe Leserinnen und Leser,
das Leben ist turbulent, genau wie die Welt um uns herum. Umso mehr tut es gut, wenn wir die Chance bekommen, den Trubel auszublenden und auf uns selbst zu besinnen. In einem Alltag, der von Hektik, Stress und Verpflichtungen geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, bewusst zu entspannen, um wieder neue Kraft zu schöpfen. Das sind für manche sicher ganz neue Möglichkeiten und Wege als Angebot, zu unserem eigenen ICH zu finden. Und zwar nicht nur bei einer Kur mit Schwimmen, Walking, Yoga und Krafttraining, sondern ein Erlebnis, das nachhaltig wirkt.
Wälder sind eine Quelle der Ruhe, sie wirken sich auch positiv auf Körper und Geist aus. In Japan hat sich bereits seit Anfang der 1980er Jahre eine Naturheilmethode etabliert. Das sogenannte Waldbaden ist dort sogar schulmedizinisch anerkannt, Ärzte verschreiben es auf Rezept. Waldbaden ist ein bewusster Aufenthalt im Wald. Es geht darum, Stress abzubauen, die Gedanken abzuschalten, die Energiereserven aufzufüllen und neue Lebensfreude zu schöpfen. Ein Ausflug ins Grüne macht glücklicher, ausgeglichener und zufriedener. Jetzt ist eine gute Zeit, den Wald mit allen Sinnen zu genießen. Sie werden überrascht sein, wieviel Kraft in der Natur zu finden ist.
Entdecken Sie in der aktuellen Aufgabe unseres Magazins Monokel Lippe wieder informative und unterhaltsame Beiträge. Wir wünschen Ihnen viel Lesevergnügen, erholsame Spätsommertage und einen farbenprächtigen Herbst.
Brigitte Sdun
Chefredakteurin
und das gesamte Redaktionsteam
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Monokel Bielefeld – Das Magazin für ein aktives Leben
Seit 1995 erscheint „Monokel – Das Magazin für ein aktives Leben“ zweimonatlich, kostenlos mit einer Auflage von 15.000 Exemplaren. Monokel wendet sich an einen Leserkreis „ab 55“. Im Mittelpunkt des Magazins stehen die Seniorenarbeit, Kultur, Gesundheit, Reisen, Psychologie, Hobbies, Veranstaltungstermine, Unterhaltsames und vieles mehr.
Das Verbreitungsgebiet ist die Stadt Bielefeld mit allen Ortsteilen sowie umliegende Gemeinden. Monokel ist an ca. 400 Verteilerstellen erhältlich: Stadt Bielefeld, Universität, Stadtsportbund, diverse lokale Sport- und Freizeitvereine, Religionsgemeinschaften, Kliniken, Caritas, Diakonie, Arbeiterwohlfahrt, Deutsches Rote Kreuz, Johanneswerk, DPWV, DGB, Bielefelder Senioren- und Freizeitclubs, div. Verbrauchermärkten, Arztpraxen, Apotheken etc.
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Monokel Lippe – Das Magazin für ein aktives Leben
Seit 2010 erscheint „Monokel – Das Magazin für ein aktives Leben“ zweimonatlich, kostenlos mit einer Auflage von 8.000 Exemplaren auch in Lippe.
Das Verbreitungsgebiet ist Bad Salzuflen, Leopoldshöhe, Oerlinghausen und Detmold. Monokel ist an ca. 120 Verteilerstellen erhältlich: lokale Sport- und Freizeitvereine, Religionsgemeinschaften, Kliniken, Caritas, Diakonie, Arbeiterwohlfahrt, Deutsches Rote Kreuz, DGB, Senioren- und Freizeitclubs, Verbrauchermärkten, Arztpraxen, Apotheken, Touristinfo Detmold etc.